Mitohondriji imaju bitnu ulogu u procesu starenja i dugovječnosti. Njihova funkcija utječe na proizvodnju tjelesne energije, stanični metabolizam i redox homeostazu, procese koji određuju zdravstveno stanje i dugovječnost.

Suplementacija oralnim nijacinom tijekom 20 dana može pomoći u povećanju omjera NAD+/NADH, iako treba izbjegavati pretjerano visoke razine NAD+ postignute injekcijom.

Intervalni hipoksijski hiperoksijski trening (IHHT) koristi se za poboljšanje fizičke kondicije i optimizaciju regeneracije organizma.

Predavanje će se baviti temama starenja skeletnih mišića na Zemlji, implikacije svemirskih letova na fiziologiju ljudskih mišića, te načinima na koje bismo mogli istraživački iskoristiti mikrogravitacijske platforme kao što je ISS za stvaranje modela ubrzanog starenja mišića.

Adekvatni unos proteina jedan je od ključnih prehrambenih čimbenika za održavanje i poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Igra ključnu ulogu u promicanju zdravog starenja, prvenstveno sprečavanjem gubitka mišićne mase i snage.

Testesteron je ključni spolni hormon koji ima središnju umlogu u održavanju zdravlja i promicanju dugovječnosti kod muškaraca i žena.