
Testosteron, metabolizam i dugovječnost u oba spola
Testesteron je ključni spolni hormon koji ima središnju umlogu u održavanju zdravlja i promicanju dugovječnosti kod muškaraca i žena. Iako manjak testosterona ima snažniji štetan učinak u muškaraca , od kliničkog je značaja i za zdravlje žena jer utječe na gustoću kostiju, mišićnu masu, metabolizam i cjelokupno blagostanje.
Moderni stil života koji podrazumijeva kronični stres i inzulinsku rezistenciju, mogu smanjiti koncentracije testosterona ili smanjiti njegovu bioraspoloživost. Kroni,čni stres dovodi do dugotrajne aktivacije osi hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda ( HPA), što rezultira povišenom razinom kortizola. Kortizokl potiskuje proizvodnju testosterona kod muškaraca i žena indirektno putem inhibicije lučenja gonadotropina, ali i direktno na razini testisa, odnosno jajnika. S druge strane , inzulinska rezistencija dominantno utječe na bioraspoloživost testosterona putem oslabljenog lučenja globulina koji veže spolne hormone(SHBG), smanjujući dostupnost slobodnog testosterona. Kod muškaraca, suboptimalne razine testosterona ubrzavaju gubitak mišićne mase, povećavaju nakupljanje visceralnog masnog tkiva i povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i metaboličkih poremećaja.
Kod žena, niske razine testosterona povezane su s umorom, smanjenim libidom, oslabljenim zdravljem kostiju i povećanom osjetljivošću na stanja povezana sa starenjem, poput osteporoze i kognitivnog propadanja.
Sinergijski učinci stresa, inzulinske rezistencije i manjka testosterona dovode sistematske upale oksidativnog stresa i disfunkcije mitohondrija, što su ključni pokretači starenja. Osim toga testosteron ima ulogu u održavanju mehanizama staničnog popravka, uključijući integritet telomera i popravak DNK.
Poremećaj u razinama testosterona narušavaju te zaštitne učinke, dodatno ubrzavajući procese starenja i smanjujući dugovječnost. Rješavanje problema stresa i inzulinske rezistencije kroz ciljanje životnih navika, uključijući upravljenja stresom, tjelesnu aktivnost i promjene u prehrani, može pomoći u vraćanju ravnoteže testosterona. No u određenim slučajevima, prije svega u muškaraca ima smisla razmotriti uvođenje nadomjesne terapije testosteronom, inhibitorima aromatazei selektivnim modulatorima estogenetskih receptora. Ovaj pristup može ublažiti nepovoljne učinke nedostataka testosterona, podupirući bzdravo starenje i poboljšavajući dugovječnost kod muškaraca i žena.