Ljudska se civilizacija iznimno teško prilagođava relativno nagloj promjeni životnog stila kojim dominiraju tjelesna neaktivnost i nepovoljno prehrambeno okruženje današnjice. 

Kao posljedica, vidljiva je smanjena kvaliteta života u populaciji te sve veći broj raznih kroničnih, nezaraznih metaboličkih oboljenja u čijoj brojnosti veliku ulogu zauzima tjelesna neaktivnost i manjak potrebe i nužnosti za kretanjem.

Tema predavanja jest analiza trenutne situacije te osvještavanje koliko je ciljana tjelesna aktivnost esencijalna u cilju odgovora izazovima modernog životnog okruženja, te pregled znanstvene literature koja daje odgovore što je modernom čovjeku potrebno za povećanje izgleda za postizanje zdrave dugovječnosti.