Mitohondriji imaju bitnu ulogu u procesu starenja i dugovječnosti. Njihova funkcija utječe na proizvodnju tjelesne energije, stanični metabolizam i redox homeostazu, procese koji određuju zdravstveno stanje i dugovječnost.

Suplementacija oralnim nijacinom tijekom 20 dana može pomoći u povećanju omjera NAD+/NADH, iako treba izbjegavati pretjerano visoke razine NAD+ postignute injekcijom.

Intervalni hipoksijski hiperoksijski trening (IHHT) koristi se za poboljšanje fizičke kondicije i optimizaciju regeneracije organizma.